Delírios De Uma Carol

Ola xuxus, como vocês estão nesses tempos de pandemia? Hoje eu gostaria de falar sobre a tal da quarentena! Para quem não sabe, em dezembro eu me isolei, passei 21 dias em casa sem contato com o mundo exterior, saindo apenas para comprar comida quando necessário (inclusive meu reveillon foi em casa) então me recolher na minha casinha não é nada novo para mim. Meu estilo de vida já é bem recluso e eu só saio para trabalhar mesmo. No momento não estou trabalhando por causa da quarentena, e eu tenho visto muita gente enlouquecendo porque vai ter que passar uns dias no conforto do seu lar e eu vim aqui dar umas dicas para você que se enquadra nesse caso (confia na tia porque eu já vivo numa quarentena auto imposta há um bom tempo hehhe). 1 - Crie Uma Rotina Eu sei que muita gente não gosta dessa palavra, mas em momentos como esse (e para pessoas que já trabalham de casa há muito tempo também) é muito importante que você crie uma rotina sim! Independente da hora em que você acordar,

E ai xuxus, tudo bem? Hoje eu gostaria de levar vocês comigo numa mágica viagem pelo meu banheiro. Estava eu fazendo meu xixizinho matinal, contemplando a vida, quando de repente, comecei a olhar ao redor, pelo meu banheiro. Comecei a pensar na minha casa, e em todas as coisas que tenho e senti gratidão. E isso me fez pensar justamente sobre o conceito de gratidão e é sobre isso que eu quero falar com vocês essa semana. Primeiramente eu quero dizer que eu fugi da gratidão por muito tempo, pelo simples fato de que a galera tem divulgado “ser grato” como o contrário de reclamar, e isso para mim é uma trava. Eu vejo que no meio “good vibes”/autoajuda/ coaching existe uma negação da reclamação e das emoções “negativas”; é como se a você não fosse permitido sentir qualquer emoção que não seja amor, paz, luz, gratidão, etc etc etc. E isso para mim, como psicóloga, é a receita para o fracasso. Ao negar suas frustrações, você não está acabando com elas, só as está jogando para outro lu

Vocês já ouviram essa frase? Pois bem, ela é cômica, mas reflete muito bem parte da nossa realidade. Eu explico. Situação a: Pessoa 1 sempre se atrasa. Pessoa 2 Nunca se atrasa e odeia atrasos. As duas tem um compromisso as 19h. A pessoa 2 sabe que precisa ficar no pé da pessoa 1 para que não cheguem atrasadas, se possível, até dizer o horário diferente (ah, começa às 17h) para que não se atrasem. A pessoa 2 não faz isso. Elas se atrasam. A pessoa 2 briga, xinga, grita com a pessoa 1, solta os cachorros mesmo, para fazer a pessoa 1 se sentir mal por isso. Situação b: P1 faz a linha grude eterno e liga de 5 em 5 minutos. P2 até gosta, mas acha excessivo. Nesse dia p2 precisa de espaço para estudar para uma prova que vai acontecer no dia seguinte. P1 não para de ligar e mandar mensagem. P2 pode simplesmente não responder, ou pedir que p1 lhe dê um tempo, mas não faz; invés disso continua respondendo as ligações e mensagens e acaba não estudando direito. P2 vai mal na prova e briga c