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Mostrando postagens de abril, 2020

A Respiração Para o Ansioso

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Olá pessoal, tudo bem? Como prometido, estou aqui trazendo um videozinho explicativo de como realizar a respiração abdominal.  Todas as informações estão no vídeo e na descrição (caso assistam no youtube).  Qualquer dúvida, é só perguntar Por hoje é só! Bjos da acroyogata!

Estudo Sobre Isolamento E Como Se Manter São

Ola pessoal, como estão nessa quarentena? Hoje eu nao tenho um tema definido, mas  gostaria de falar sobre coisas que tenho percebido durante essa quarentena e trazer mais algumas dicas. Ontem postei isso aqui no facebook e achei legal trazer pra ca também: A quarentena está me permitindo fazer uma análise comportamental kkkkkk Desconsiderando meus vizinhos porque passam o dia todo na farra, vou dizer o que eu percebi com meus amigos. *Primeira semana: nunca meu celular bombou tanto quanto na primeira semana. Eu não dava conta de responder esse tanto de mensagem. Era um clima mais descontraído e cheio de expectativa. *Segunda semana: o desespero. O clima de descanso passou e o pessoal se deu conta de que não tinha para onde ir, o que fazer, que tava preso em casa. Foi tambem quando anunciaram que a quarentena duraria ate 17 de abril; alguns amigos foram demitidos e outros impossibilitados de trabalhar em casa, com a possibilidade de ficar sem renda mês que vem. As noticias vinha