Hatha Yoga Para Iniciantes

Oi xuxus, tudo bom?

Hoje trouxe uma aula mais longa de yoga pra vocês. Abri turmas online essa semana e essa é uma oportunidade de você fazer um "test drive" comigo, de ter uma noção de como é minha aula e ver se você quer investir no seu autoconhecimento comigo como guia!

Encontra um local tranquilo, onde você não seja interrompida, pega seu tapetinho e uma almofada e aperta o play.



E por hoje é só, espero que tenham curtido a aula, e se quiser mais, é só me contatar lá no @acroyogata no Instagram e reservar sua vaga numa das minhas turmas online semi particulares.

Até a próxima!

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

E agora?

Soooooo.... Quanto tempo :D Estive pensando há alguns meses em voltar à ativa aqui no blog, mas não fazia ideia de por onde começar. Pensei em escrever coisas aleatórias, como num diário, mas ja rolou isso aqui no blog a long long time ago. Pensei em falar sobre os causos da minha vida sexual, porque olha... Só bizarrice. Mas na hora de por as coisas no papel, não flui. Pensei em fazer um adulting 101, com dicas pra esse maravilhoso assustador mundo adulto, mas quem sou eu pra dar conselho e dica pra alguém sobre como ser adulto não é mesmo? Daí pensei também em fazer algo estilo Julie E Julia, testando receitas da minha mãe, mas ain't nobody got time for that. Ou abordar temas diários sob a óptica da psicologia, mas... bom... Eu não sou uma estudante de psicologia tão aplicada assim. E agora estou aqui, perdida sem saber sobre o que eu quero escrever, no que eu quero transformar esse blog... Talvez eu escreva coisas aleatórias; bom, we'll see. Fiquem ligados pros próximos capí
Leia mais

Chave Pra Felicidade

Imagem
Oi oi xuxus, turubem? Hoje estava aqui pensando sobre felicidade. Lembro de ter ouvido alguém falar há algum tempo sobre a fetichização da felicidade e depois de maturar essa frase por uns tempos, eu concordo em parte. No fetiche há satisfação com o objeto do desejo, enquanto que na felicidade não há. Existe a busca pela felicidade de qualquer jeito, mas ela nunca é alcançada pq o objeto que representa a tal felicidade está sempre mudando, cada dia surge uma nova formula ou caminho pra alcançar a felicidade e quando se chega ao alvo, ele muda novamente, nunca satisfaz porque antes que dê tempo de o sujeito ficar satisfeito com a conquista a felicidade muda de lugar. Estava repensando sobre várias coisas que aconteceram esse ano, principalmente sobre minha dificuldade para ser "psicóloga no instagram". Os perfis que costumam bombar por lá são os que trazem receitinhas de felicidade, como lidar com transtorno x, sensação y, frases motivacionais, as vezes me sinto no mundo do co
Leia mais